男性健康常识,男同志要知道的8个小常识

男性健康常识,男同志要知道的8个小常识
 
1、内衣勤换洗,内裤要宽松,棉质的最好
 
2、少喝酒抽烟,多喝水
 
3、有空打扫打扫房间,可以愉悦精神
 
4、运动是健康的王道,每天注意锻炼
 
5、养成好的作息习惯,不熬夜不赖床
 
6、平时就注意保养,没什么30岁后减肥的说法,人压根就不能胖起来。
 
7、每天晚上9点到10点之间用热水泡泡脚,很保健很舒服。
 
8、生活要节制,肝火肾水协调才能健康。

本文标题:男性健康常识,男同志要知道的8个小常识
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